Aloe vera per intestino infiammato
L’aloe vera è una pianta dalle straordinarie proprietà fitoterapiche, utilizzata da secoli per le sue virtù curative. Tra gli ambiti in cui si sta affermando con maggiore successo vi è quello del benessere intestinale, grazie alle sue capacità antinfiammatorie, lenitive e depurative. Ma è davvero utile? Scopriamolo.
Aloe vera: benefici per intestino e apparato digerente
La pianta di aloe vera, conosciuta scientificamente come Aloe barbadensis Miller, è una pianta grassa ricca di principi attivi benefici per la salute, tra cui polisaccaridi, vitamine, minerali ed enzimi digestivi. Uno dei suoi usi principali è proprio nella gestione della stipsi occasionale.
I benefici per l’intestino dell’aloe vera comprendono:
- azione lenitiva e antinfiammatoria, grazie all’aloina e ai composti come l’emodina;
- regolarizzazione dell’alvo: l’aloe vera per stitichezza è spesso impiegata come blando lassativo naturale;
- miglioramento della digestione e del microbiota intestinale;
- effetto disintossicante e rigenerante sulla mucosa intestinale.
Aloe e colon: un binomio naturale?
Chi soffre di colon irritabile sa quanto sia difficile gestire i sintomi come gonfiore, dolore addominale, diarrea alternata a stipsi. In questo contesto, aloe e colon è una combinazione sempre più considerata da chi cerca rimedi naturali.
- Il colon risponde bene al succo puro di aloe vera, assunto in piccole dosi quotidiane per sgonfiare la pancia e calmare l’infiammazione.
- L’aloe per colon agisce in modo delicato, senza irritare la mucosa intestinale, aiutando anche in presenza di stress e alterazioni dell’asse intestino-cervello.
Come, quando e perché usare l’aloe vera per l’intestino
Il modo migliore per assumere l’aloe è sotto forma di succo o gel da bere, preferibilmente puro, senza aloina (sostanza potenzialmente irritante contenuta nella parte gialla della foglia).
- Quando: a stomaco vuoto, al mattino, per favorire l’assorbimento e l’azione depurativa.
- Come: 20-50 ml al giorno di aloe vera da bere, preferibilmente a cicli di 2-3 settimane.
- Perché: riduce l’infiammazione, facilita il transito intestinale e protegge lo stomaco.
Aloe vera e gastrite: una soluzione naturale
Oltre all’intestino, l’aloe mostra benefici anche per lo stomaco. L’uso di aloe per gastrite è indicato per chi soffre di acidità, reflusso o bruciore. L’aloe vera per lo stomaco forma una pellicola protettiva sulla mucosa gastrica, alleviando il dolore e facilitando la guarigione.
- Aloe e gastrite sono compatibili, ma è fondamentale scegliere un prodotto privo di aloina.
- L’aloe vera per la gastrite deve essere assunta in dosi moderate e sotto consiglio medico, specialmente se si assumono farmaci.
Aloe vera benefici e controindicazioni
I benefici dell’aloe vera da bere sono molteplici:
- Azione antinfiammatoria intestinale;
- Depurazione epatica;
- Sgonfiamento addominale;
- Miglioramento della regolarità intestinale.
Tuttavia, esistono anche controindicazioni da tenere presenti:
- L’aloina, se presente, può causare crampi, diarrea e disidratazione;
- L’aloe vera e gravidanza e allattamento sono incompatibili: può causare contrazioni uterine e non va assunta;
- L’aloe vera ai bambini è ugualmente sconsigliata
- In caso di patologie intestinali gravi o uso cronico di farmaci, è sempre bene consultare un medico.
- È controindicato l’uso anche per soggetti affetti da occlusione intestinale, stipsi e sindrome dell’intestino irritabile
Alcuni effetti collaterali comuni includono:
- Effetti collaterali aloe vera: nausea, crampi, disbiosi;
- Effetti collaterali aloe arborescens: simili, ma più accentuati nei soggetti sensibili;
- Succo di aloe vera controindicazioni: rischio di interazione con anticoagulanti e farmaci per il diabete.
Aloe arborescens e aloe vera: differenze e proprietà
Molti si chiedono la differenza tra aloe vera e aloe arborescens. Entrambe le specie di aloe sono valide, ma:
- L’aloe arborescens contiene una maggiore concentrazione di principi attivi, ma anche un più alto contenuto di aloina;
- L’aloe vera barbadensis miller, più dolce e delicata, è la più usata nei prodotti da bere.
Tra le proprietà dell’aloe arborescens, spiccano:
- Potente azione immunostimolante;
- Elevato potere detossificante;
Un’altra specie di aloe originaria del Sudafrica è l’Aloe ferox, meno nota rispetto all’aloe vera, ma con alcune caratteristiche molto interessanti, soprattutto in ambito fitoterapico. L’Aloe ferox è usata, sotto forma di succo, in particolare per:
- Purificare l’intestino;
- Favorire la detossificazione epatica;
- Supportare il metabolismo e la funzione digestiva;
Per chi cerca un rimedio naturale per l’intestino pigro, questa pianta miracolosa può essere un alleato, ma non una panacea.