Προστασία και πρόληψη

Η διαταραχή της ισορροπίας της εντερικής βακτηριακής χλωρίδας μπορεί να σχετίζεται με την εμφάνιση διάφορων γαστρεντερικών διαταραχών, όπως διάρροια, γαστρεντερίτιδα, εντερικές λοιμώξεις και κοιλιακοί κολικοί. Επιπλέον, ενδέχεται να επηρεάζει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και να σχετίζεται με αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις του αναπνευστικού, καθώς και με την εμφάνιση ορισμένων αλλεργικών ή δερματικών εκδηλώσεων, όπως η ατοπική δερματίτιδα και οι τροφικές αλλεργίες.

Για τη διατήρηση της καλής λειτουργίας του εντέρου είναι σημαντικό να διαφυλάσσεται η ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας, ώστε τα ωφέλιμα βακτήρια να υπερισχύουν των δυνητικά επιβλαβών.

Η ισορροπία της εντερικής χλωρίδας μπορεί να διαταραχθεί μετά από αγωγή με αντιβιοτικά ή λόγω παραγόντων όπως το στρες, οι διατροφικές συνήθειες και οι περιβαλλοντικές επιδράσεις. Στις περιπτώσεις αυτές, η λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν ζώντα γαλακτικά βακτήρια μπορεί να συμβάλει στην υποστήριξη και τη διατήρηση της ισορροπίας της εντερικής χλωρίδας. Παράλληλα, η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής, η τακτική σωματική άσκηση και ένας υγιεινός τρόπος ζωής συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του εντέρου.

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ  ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΕ ΖΩΝΤΑ ΓΑΛΑΚΤΙΚΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ